أسباب الم اسفل الظهر

أسباب الم اسفل الظهر

من أكثر المناطق التى تسبب أرق للأشخاص منطقة أسفل الظهر فكثير من الناس يعاني من ألم فى منطقة أسفل الظهر وقد لا يكون هناك سبب واضح لحدوث تلك المشكلة ولاكن هناك أسباب كثيرة قد تسبب ذلك الألم الذى يعيق حركة صاحبة ويبقية فترة كبيرة دون حركة نظرا لشدة الألم وطول الفترة التى قد يلازم المريض فيها لذلك سنتناول بعض الاسباب التى قد تسبب ذلك الألم وكيفية التعامل معه بسهولة .

أسباب الم اسفل الظهر

يوجد كثير من الأمراض التى تسبب الألم أسفل الظهر ويمكن تلخيص أهمها كالتالي :

  • إجهاد عضلات الظهر يسبب إجهاد عضلات الجسد عموما الشعور بالالم وخاصة عضلات الظهور لشمولها فى معظم حركات الجسد فعند بزل مجهود لفترة كبيرة دون الراحة ودون عمل استريتشات للعضلة يسبب ذلك ألم نتيجة الاجهاد الناتج عن كثرة الحركة مثل الركض لفترة كبيرة والجلوس لفترة كبيرة على نفس الهيئة أو الجلوس فى وضع غير مريح أثناء العمل او مشاهدة تلفاز لفترة كبيرة ويحدث ذلك الاجهاد عند نفاذ الجلوكوز بالعضلة مما يضطرها الى التنفس اللاهوائى الذى يؤدى الى تراكم حمض اللاكتيك مسبب ذلك الألم
  • تشنجات بعضلات الظهر  (muscle spasm) تحدث تلك التشنجات نتيجة عدة أشياء منها نقص عناصر غذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم كما يمكن ان تحدث ايضا نتيجة أستخدام خاطئ للعضلة مثل النوم فى هيئة غير صحيحة او رفع أشياء ثقيلة .
  • الكدمات تسبب الكدمات التهاب فى الياف العضلات مسببة الشعور بالالم وتحدث الكدمات نتيجة التخابط فى بعض الرياضات او لأي سبب أخر ويمكن حل تلك المشكلة عن طريق عمل كمدات ماء بارد خلال اول يوم ثم عمل كمدات ماء دافى بعد ذلك مع بعض الادوية المضادة للإلتهاب وباسطات العضلات .أسباب الم اسفل الظهر
  • الألم الليفى العضلى (fibromyalgia) يسبب ذلك المرض ألم بعضلات الجسد والشعور بالوهن وقلة النوم وبعض الاضطربات النفسية ولا يوجد سبب الى الأن واضح يسبب تلك المشكلة
  • التهابات المفاصل التنكسية (degenerative arthritis) يحدث ذلك المرض نتيجة زيادة الوزن وكبر السن ويسبب تأكل بالمفصل مثل مفاصل العمود الفقرى مسببا ألم أسفل الظهر كما انه من الممكن ايضا ان يظهر فى بعض المفاصل الاخرى مسببا قلة الحركة والشعور بالألم ويمكن ان تساهم مضادات الالتهابات فى علاج هذا المرض اذا تم تشخيصة بصورة صحيحة وسريعة
  • مرض الروماتويد يعتبر هذا المرض من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس حيث انه  من الأمراض المناعية التى تصيب الكثير من الأشخاص وينتج عنة الم بالمفاصل فى معظم اجزاء الجسم مسببا الشعور بالألم وصعوبة الحركة كما انه من الممكن ايضا ان يسبب مشاكل اخرى مثل مشاكل فى الدورة الدموية والكلي
  • التهاب الفقار المقسط (ankylosing spondylitis) هو عبارة عن مرض روماتيدى يصيب مفصل الظهر بين عظمة العصعص وعظمة الحوض مسببا ألم اسفل الظهر ويكون مصحوب غالبا بأعراض أخرى ويتم تشخيصة بواسطة طبيب مختص فى أمراض الروماتولوجى عن طريق ظهور الأعراض الخاصة به وعن طريق عمل بعض الفحوصات مثل أشعة الرنين المغنطيسي .
  • التهاب الغضاريف فى العمود الفقرى أسفل الظهر فى الفقرات القطنية والعصعصية يسبب ألم أسفل الظهر نتيجة هذا اللتهاب ويزيد مع الحركة ويقل بالراحة وتناول الأدوية.
  • الإنزلاق الغضروفى ويحدث الإنزلاق نتيجة وجود مشكلة مستمرة فى فقرات العمود الفقري بسبب عمل مجهد يتسبب فى الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة او حمل اشياء ثقيلة أو نتيجة وجود خشونة او هشاشة فى العظام ويسبب انزلاق الغضروف ألم أسفل الظهر ومن الممكن أيضا ان يضغط على النخاع الشوكى مسببا بعض الأعراض الأخرى مثل عرق النسا الذى يسبب الم بالأطراف السفلى يمتد حتى القدم ولا يمكن تحملة كما يمكن ان يسبب مشاكل فى التحكم بالبول وفقد الاحساس فى جزء من القدم وضعف الحركة .
  • ضيق القناة الشوكية بالعمود الفقرى توجد القناة الشوكية داخل النخاع الشوكي بالعمود الفقرى وتقوم بنقل السائل النخاعى من المخ فى الأعلى الى النخاع الشوكى وفي حين حدوث ضيق فى تلك القناة يزداد الضغط بداخلها مسبب الم بالنخاع الشوكي فى منطقة الظهر .
  • هشاشة العظام تحدث هشاشة العظام عادة فى كبار السن وتكون بسبب زيادة نشاط الخلاية المنظمة لهدم العظام التى يطلق عيها اوستيوكلاست مسببة تأكل العظام بسبب نقص البروتين وبعض العناصر الغذائية وتسبب هشاشة العظام ألم بمعظم مفاصل الجسم من ضمنها مفاصل العمود الفقرى مسببة ألم أسفل الظهر أسباب الم اسفل الظهر
  • التهاب النخاع الشوكى يحدث التهاب النخاع الشوكى نتيجة عدوى فيروسية او بكتيرية غالبا تتسبب فى ارتفاع درجة الحرارة وهمدان بالجسد وصعوبة الحركة مع ألم حاد فى العمود الفقري وأسف الظهر .

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

من الممكن وصف بعض الأشياء التى تساعد فى علاج ألم اسفل الظهر ولكن من الأفضل معرفة سبب تلك الألم لتحديد طريقة العلاج ولكن من المهم جدا فى علاج تلك المشكلة الراحة لفترة وجيزة والنوم بطريقة مريحة وصحيحة لتجنب مضاعفات المرض ومع تناول بعض المسكنات ومضادات الالتهاب وباسطات العضلات يمكن التحكم فى تلك الألم إذا كان بسبب مشكلة عضلية مثل التشنج والكدمات والإجهاد وفى حين معرفة سبب هذا الألم يتمع التعامل معه بالطريقة التى تناسبة فمثلا فى حالة تشخيص صاحب الالم بالروماتويد يتم وصف بعض الادوية الخاصة به والمتابعة مع الطبيب المختص كذلك هشاشة العظام يتم قياس كثافة العظام بواسطة الطبيب المختص .

ألم أسفل الظهر عند النساء

إضافة الى الأسباب التى سبق ذكرها المسببة ألم أسفل الظهر هناك عدة أشياء أخرى قد تسبب تلك المشكلة عند النساء مثل ألم الدورة الشهرية التى تظهر كل فترة طمث بسبب انقباضات الرحم ونزول الدم كما يزداد أيضا المغص الكلوي فى السيدات نتيجة وجود حصوات بالكلي والتهاب البول الذى يسبب ألم أسفل البطن وقد ينتشر الى أسفل الظهر ومن الشائع أيضا بين النساء حصوات المرارة التى تسبب ألم من الممكن ان ينتشر أسفل الظهر .

متى يكون ألم الظهر خطيرة

يكون ألم أسفل الظهر خطير إذا اصبح مزمنا بمعنى عدم زوال الألم لمدة تزيد عن 3 اشهر ففى هذا الحين يجب زيارة طبيب لمعرفة السبب ومن أكثر الأطباء المعنين بهذا العرض والمتخصصين فى معرفة سببة أطباء الروماتويد والمناعة لذلك يجب زيارة الطبيبب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب تلك المشكلة التى قد تكون بسبب إنزلاق غضروفى او مرض روماتيدي يجب علاجة وعدم الإهمال فية لتجنب مضاعفاتة .أسباب الم اسفل الظهر

أضف تعليق